この記事のタイトルに嘘偽りは無く、この自転車には サドルがありません 。 バイクトライアルの競技ではサドルに座る必要がないし、重量軽減するために初めからサドルがないデザインになっています。 疲れて座りたくなったらどうするか？ サドルなし 歩くと進む自転車『ウォーキングバイシクル』 吉川晃司は、毎日7～8kmのウォーキングを欠かさないという。御年48歳とは思えぬ肉体・若々しさを保つ秘訣は数多いはずだが、その一つに「歩く」が挙げられるのは疑う余地もないわけで。 ところで皆さん、歩いてます？ 私.
サドルなし 歩くと進む自転車『ウォーキングバイシクル』 エキサイトニュースサドルなし 歩くと進む自転車『ウォーキングバイシクル』 吉川晃司は、毎日7～8kmのウォーキングを欠かさないという。御年48歳とは思えぬ肉体・若々しさを保つ秘訣は数多いはずだが、その一つに「歩く」が挙げられるのは疑う余地もないわけで。 ところで皆さん、歩いてます？ 私. この記事のタイトルに嘘偽りは無く、この自転車には サドルがありません 。 バイクトライアルの競技ではサドルに座る必要がないし、重量軽減するために初めからサドルがないデザインになっています。 疲れて座りたくなったらどうするか？
サドルなし 歩くと進む自転車 ウォーキングバイシクル.
定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
