4.2 km 自転車

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ラバネロツーリング 2010.4.2完成 ( 自転車 ) 自転車web日記 Yahoo!ブログ

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4.2 km 自転車. 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .

このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 自転車に乗ることで体重を減らすことは可能です。 このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。

自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。

このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .

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Converting 4.2 mi to km is easy. A kilometer (abbreviation km), a unit of length, is a common measure of distance equal to 1000 meters and is equivalent to 0.621371192 mile or 3280.8398950131 feet. 顕著であり自転車の利用スタイルに多様化が見られる 国内自転車の車種別販売台数（年間1店あたり） 顕著であり、自転車の利用スタイルに多様化が見られる 100.0 120.0 台 数（台） シティ車 3.50 4.00 数 の推移 す る指数） スポーツ車 約3.8倍 60.0 80.0 1 The website of this page is.

自転車の速度というのは、自転車の種類やそれぞれのスピードによっても異なりますが、 最大250m/min とされており、徒歩の 約3倍 の速さです。 つまり、徒歩20分の距離を自転車で移動すると、約3分の1の時間となりますので 約6～7分 （20÷3）と考えることができます。 A kilometer (abbreviation km), a unit of length, is a common measure of distance equal to 1000 meters and is equivalent to 0.621371192 mile or 3280.8398950131 feet. The website of this page is. 4.2 miles equal 6.7592448 kilometers (4.2mi = 6.7592448km).

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So, 4.2 kilometers = 4.2 × 0.6213711922381 = 2.6097590074 miles. A kilometer (abbreviation km), a unit of length, is a common measure of distance equal to 1000 meters and is equivalent to 0.621371192 mile or 3280.8398950131 feet. 江淮 新帅铃h330 山区版 154马力 4.12米单排厢式轻卡报价:12.9万元. 江淮 帅铃h330 152马力 4x2 4.12米单排厢式轻卡报价:16.5万元.